mnmlist.ru пишет, что надо отфренживать лишние контакты, чтоб уделять больше внимания самым важным людям.
"Отфренживание может обидеть людей, но оно делает нас свободными."
Еще пишет, что всё, что попадается нам на глаза, распыляет наше внимание, поэтому нужно держать на виду минимум вещей.
для моего цитатника