читать дальше излиянияОдин важный момент всплывает в ноосфере вокруг меня то тут, то там - расслабление.
Некоторыми людьми утверждается, что находясь в достаточно глубоком расслаблении, можно почувствовать мышцами даже внимание человека на своем теле. Не любого человека, конечно, но того, на которого как-то немного настроился. Ну и вообще, расслабляясь, отпуская мышечные зажимы, к которым привык с детства, начинаешь лучше чувствовать свое тело - как ему удобнее находиться, как ему поправить форму, где что тревожит или наоборот радует. Осознаннее становишься.
А о чем я подумал вчера - с мозгом ведь точно так же. Недавно писал вот про муки выбора, что же делать такого. Пока разум напряжен и сконцентрирован на решении проблемы, сам себя не слышишь, пытаешься сам над собой верх одержать. Сложно услышать себя, когда держишь себя железной хваткой.
Я невротик, параноик. В некоторых вопросах это хорошо, конечно, (защита информации, например) но в некоторых плохо. Последние несколько месяцев или лет я очень параноидально был зациклен на работе - отсюда происходит мой синдром "надо". Я все время думал, что вот, я же мужчина, к тому же теперь единственный ребенок у родителей, а вот будет у меня семья, надо будет обеспечивать семью-родителей, свою семью, надо срочно что-то делать, ай-яй-яй, какое напряжение, я устал.
Не надо. То есть, можно, люди так вполне живут, но мне не надо. Для меня это жизнь в никуда. Мне надо сейчас как раз хорошенько расслабиться, чтоб почувствовать, что у меня внутри. А расслабиться совсем не просто, но мы над этим работаем по всем фронтам.
Вот так потихоньку, понемножку разбираемся себе. Уж пора бы, 27 лет скоро.