Начал читать "О чем я говорю, когда я говорю о беге" Харуки Мураками. Приятное чтение. Оказывается, в течение двадцати трех лет он бегал каждый день по десять километров, и марафон раз в год.
Пишу эту запись, чтоб когда мне захочет пропустить пробежку (а я уверен, этот момент настанет), прочитать и снова все захотеть.
Утренняя пробежка оставляет эффект в теле на первую часть (почти весь рабочий день). Сейчас это тяжесть, боль и гудение в ногах, легкое саднение где-то в горле и легкость в теле от диафрагмы вверх. И вот эта легкость — она оправдывает пробежку. Грудь и плечи как будто газированные, наполненные шариками воздуха, настолько там легко и просторно. Кроме этого ощущается легкое гудение или звон, как будто заряжен энергией. Еще очень нравится, как после пробежки пот льет градом, снимаешь футболку — вся спина мокрая. Живешь. Хоть я и бегаю пока совсем немного. Ну еще шансы на выживание во время зомби-апокалипсиса повышается, потому что zombies hate fast food!
Еще у меня в голове навязчивая идея: поймать лосося.