Is there life on Mars?
про заиканиеЗачитался вчера форумом о заикании stuttering.su. Заикание в последнее время стало заметно сильнее, так что я озабачиваюсь методиками лечения. Запишу, что из прочитанного запомнилось. Не ручаюсь за точность информацию, так как в научных терминах плаваю.
1) Некто Джеральд Магуайер из Калифорнии заметил, что у заик в определенной области мозга повышен уровень дофамина. Обратили внимание на это, когда увидели, что лекарства, выписываемые людям с синдромом Туррета или эпилепсией, так же уменьшали заикание (у тех, кто заикался). Но тогда это были сильные средства вроде галоперидола, блокирующие рецепторы дофамина (?). Магуайер же хочет изобрести специальный таблетки от заикания.
Пишут, что эффект оказывает даже глицин или настой валерьянки, то есть любое седативное средство.
Таким образом, не понятно, вызывается ли заикание психическими, неврологическими причинами (нарушение рефлексов) или же это вообще нейрофизиология. Просто если это физиология, то никакими методиками и тренировками ее не перестроить, получается. Случайная мутация.
2) Методика Татьяны Соловьевой — комбинация логопедии и психотерапии, призванной улучшить душевное состояние заикающегося. Терапия, конечно, помогает, отзывы о терапии очень хорошие. Также "техника речи", каким-то образом завязана на тембр и интонацию, то есть, при использовании техники тембр и интонации меняются. Некоторые находят это дискомфортным и поэтому перестают заниматься после курса. Пишут, что детям центр очень хорошо помогает.
3) Методика М.И. Лохова — логопедия, медикаменты (вроде бы, для лучшего закрепления навыков?) и "техники речи": слоговая, метроном. Прошедший программу пишет, что после курса периодически приходится повторять упражнения с метрономом, чтобы восстановить речь, иначе заикание возвращается. Грустно, что, по словам самого Лохова, программу продвигать некому — у молодых не хватает навыков работы с оборудованием (там несколько раз снимаются энцефалограммы), зарплаты врачей маленькие. Не понял, есть ли сейчас курсы по этой методике. Есть хорошие отзывы.
4) Методика Арутюнян (также называют методикой Андроновой) — родственная предыдущей школа, без медикаментов. Метроном заменен на движения пальцами. Тоже есть хорошие отзывы, есть и те, кому не помогло совсем.
5) Участник из Австралии пишет про центр "Магваеров" (видимо, не имеют отношения к первому Магуаеру). Очень интересно, многие инструкторы и тренеры — те, кто проходил этот же курс. За обучение взимается единовременная плата. Но при этом в городе организованы группы поддержки, которые так же ведут прошедшие программу. Кроме этого, у каждого прошедшего программу есть список ежедневных заданий (типа звонить по незнакомым номерам, заговаривать с людьми на улице) и старший товарищ опять же из тренеров, который помогает с ними справляться. И вся эта поддержка уже бесплатная. И по времени не ограничена, как я понял.
Выпускники Соловьевой пишут, что на их группах регулярно возникают предложения тоже вот так собираться и встречаться, но все, как правило, быстро затухает, и участники перестают заниматься, и заикание снова возвращается (по крайней мере, результаты терапии у них остаются). Конечно же, мне сразу захотелось организовывать подобные группы.
6) Методику некоего Снежко, который клянется избавить от заикания за три дня, на форуме вообще запрещено обсуждать.
7) Пишут, что BreathMaker (сайт центра, в котором разработали эту методику — dictor.ru) не помогает. А у меня как раз этот сайт вызвал наибольшее доверие при первом прочтении. У них хорошо описана теоретическая база. Надо еще про них почитать.
В общем, 100% исцеления от заикания нет. Некоторым, наверное, везет, для остальных это пожизненная регулярная борьба с собственным мозгом. То есть, очень даже возможно, что, как минимум, у некоторых заикание — явление нейрофизилогическое.
Я бы сначала попробовал центр Татьяны Соловьевой. Психотерапия явно пойдет мне на пользу, разговаривать другим голосом — можно попробовать. Когда я специально читаю вслух без заикания, я неизбежно переключаюсь на другой, более низкий голос, это как-то само собой получается. Я даже не задумывался, почему я так делаю.
Остальные методики тоже интересны, интересно даже просто посмотреть, что придумали люди в этой области.
1) Некто Джеральд Магуайер из Калифорнии заметил, что у заик в определенной области мозга повышен уровень дофамина. Обратили внимание на это, когда увидели, что лекарства, выписываемые людям с синдромом Туррета или эпилепсией, так же уменьшали заикание (у тех, кто заикался). Но тогда это были сильные средства вроде галоперидола, блокирующие рецепторы дофамина (?). Магуайер же хочет изобрести специальный таблетки от заикания.
Пишут, что эффект оказывает даже глицин или настой валерьянки, то есть любое седативное средство.
Таким образом, не понятно, вызывается ли заикание психическими, неврологическими причинами (нарушение рефлексов) или же это вообще нейрофизиология. Просто если это физиология, то никакими методиками и тренировками ее не перестроить, получается. Случайная мутация.
2) Методика Татьяны Соловьевой — комбинация логопедии и психотерапии, призванной улучшить душевное состояние заикающегося. Терапия, конечно, помогает, отзывы о терапии очень хорошие. Также "техника речи", каким-то образом завязана на тембр и интонацию, то есть, при использовании техники тембр и интонации меняются. Некоторые находят это дискомфортным и поэтому перестают заниматься после курса. Пишут, что детям центр очень хорошо помогает.
3) Методика М.И. Лохова — логопедия, медикаменты (вроде бы, для лучшего закрепления навыков?) и "техники речи": слоговая, метроном. Прошедший программу пишет, что после курса периодически приходится повторять упражнения с метрономом, чтобы восстановить речь, иначе заикание возвращается. Грустно, что, по словам самого Лохова, программу продвигать некому — у молодых не хватает навыков работы с оборудованием (там несколько раз снимаются энцефалограммы), зарплаты врачей маленькие. Не понял, есть ли сейчас курсы по этой методике. Есть хорошие отзывы.
4) Методика Арутюнян (также называют методикой Андроновой) — родственная предыдущей школа, без медикаментов. Метроном заменен на движения пальцами. Тоже есть хорошие отзывы, есть и те, кому не помогло совсем.
5) Участник из Австралии пишет про центр "Магваеров" (видимо, не имеют отношения к первому Магуаеру). Очень интересно, многие инструкторы и тренеры — те, кто проходил этот же курс. За обучение взимается единовременная плата. Но при этом в городе организованы группы поддержки, которые так же ведут прошедшие программу. Кроме этого, у каждого прошедшего программу есть список ежедневных заданий (типа звонить по незнакомым номерам, заговаривать с людьми на улице) и старший товарищ опять же из тренеров, который помогает с ними справляться. И вся эта поддержка уже бесплатная. И по времени не ограничена, как я понял.
Выпускники Соловьевой пишут, что на их группах регулярно возникают предложения тоже вот так собираться и встречаться, но все, как правило, быстро затухает, и участники перестают заниматься, и заикание снова возвращается (по крайней мере, результаты терапии у них остаются). Конечно же, мне сразу захотелось организовывать подобные группы.
6) Методику некоего Снежко, который клянется избавить от заикания за три дня, на форуме вообще запрещено обсуждать.
7) Пишут, что BreathMaker (сайт центра, в котором разработали эту методику — dictor.ru) не помогает. А у меня как раз этот сайт вызвал наибольшее доверие при первом прочтении. У них хорошо описана теоретическая база. Надо еще про них почитать.
В общем, 100% исцеления от заикания нет. Некоторым, наверное, везет, для остальных это пожизненная регулярная борьба с собственным мозгом. То есть, очень даже возможно, что, как минимум, у некоторых заикание — явление нейрофизилогическое.
Я бы сначала попробовал центр Татьяны Соловьевой. Психотерапия явно пойдет мне на пользу, разговаривать другим голосом — можно попробовать. Когда я специально читаю вслух без заикания, я неизбежно переключаюсь на другой, более низкий голос, это как-то само собой получается. Я даже не задумывался, почему я так делаю.
Остальные методики тоже интересны, интересно даже просто посмотреть, что придумали люди в этой области.
-
-
16.10.2013 в 14:07-
-
16.10.2013 в 14:09-
-
16.10.2013 в 14:35это был единственный метод из десятков опробованных добрыми родителями (от логопедов до гипноза и откровенных шарлатанов), который полностью устранил заикание примерно за два месяца постоянных занятий - метроном, слоги, распев - два-три часа в день упражнений. примерно за полгода без постоянных занятий все вернулось.
сейчас мешает только в общении с незнакомыми людьми, в остальном не замечаю практически.
терапия может быть полезной, если снизит общее фоновое беспокойство и придаст уверенности.
-
-
16.10.2013 в 14:36roin, говорят, среди актеров много заикающихся по жизни.
Один крутой совет, кстати, был — кажется, от австралийца, как раз — разговор с незнакомым человеком он начинал со слов "я так необычно говорю, потому что я лечусь от заикания", и это ему здорово помогало.
-
-
16.10.2013 в 14:44Мне как-то тоже раньше не мешало особенно, а вот в этом году, начиная с весны, почему-то стало сильно хуже, несколько лет так не было. Беспокойство растет.
roin, а ты занималась по каким-нибудь программам, что-то делала с заиканием?
-
-
16.10.2013 в 16:59Не буду оригинальным и повторюсь в который раз: ты ОЧЕНЬ быстро говоришь. Раза в два или три медленнее нужно.
-
-
16.10.2013 в 17:35-
-
18.10.2013 в 00:52не знаю как у тебя, но я заикаюсь на определенные сочетания первых букв слова. при том на протяжении всей жизни эти сочетания меняются. из-за этого пробовала просто заменять эти слова на другие фразы или менять местами слова, чтобы сложное слово присоединить к другому и сказать как бы в одно. но это тоже может выглядеть странно.
поэтому самый надежный способ у меня сейчас: не допускать стрессов. потому что стоит мне понервничать день-два, так спустя неделю я начинаю плохо говорить. а когда все супер-спокойно какое-то долгое время, то можно даже не заметить, что я заикаюсь.
еще есть такая черта у моего заикания, что когда я говорю с незнакомым человеком или когда это какой-то важный разговор, я говорю нормально. а чем ближе ко мне становится человек, тем я больше заикаюсь.
извиняюсь, что много букв. просто как-то никогда ни с кем не говорила на эту тему.
-
-
18.10.2013 в 12:35Да, кстати, с незнакомыми людьми у меня точно такое же наблюдение. На собеседованиях говорить, в целом, легче, чем дома. А заикаться я могу на все слова, хотя согласные чаще гласных доставляют проблемы. Не допускать стрессов — отличный способ, вот бы это еще от меня зависело)) Наверное, все-таки какая-то химия в мозгу работает, раз успокоительные — и спокойствие вообще — облегчают заикание.