расслабление

среда, 15 июня 2011

02:28

Фиббер

Is there life on Mars?

читать дальше излиянияОдин важный момент всплывает в ноосфере вокруг меня то тут, то там - расслабление.

Некоторыми людьми утверждается, что находясь в достаточно глубоком расслаблении, можно почувствовать мышцами даже внимание человека на своем теле. Не любого человека, конечно, но того, на которого как-то немного настроился. Ну и вообще, расслабляясь, отпуская мышечные зажимы, к которым привык с детства, начинаешь лучше чувствовать свое тело - как ему удобнее находиться, как ему поправить форму, где что тревожит или наоборот радует. Осознаннее становишься.

А о чем я подумал вчера - с мозгом ведь точно так же. Недавно писал вот про муки выбора, что же делать такого. Пока разум напряжен и сконцентрирован на решении проблемы, сам себя не слышишь, пытаешься сам над собой верх одержать. Сложно услышать себя, когда держишь себя железной хваткой.

Я невротик, параноик. В некоторых вопросах это хорошо, конечно, (защита информации, например) но в некоторых плохо. Последние несколько месяцев или лет я очень параноидально был зациклен на работе - отсюда происходит мой синдром "надо". Я все время думал, что вот, я же мужчина, к тому же теперь единственный ребенок у родителей, а вот будет у меня семья, надо будет обеспечивать семью-родителей, свою семью, надо срочно что-то делать, ай-яй-яй, какое напряжение, я устал.

Не надо. То есть, можно, люди так вполне живут, но мне не надо. Для меня это жизнь в никуда. Мне надо сейчас как раз хорошенько расслабиться, чтоб почувствовать, что у меня внутри. А расслабиться совсем не просто, но мы над этим работаем по всем фронтам.

Вот так потихоньку, понемножку разбираемся себе. Уж пора бы, 27 лет скоро.

URL

Он почти все время молчит - никогда не выходит из себя - ... Ну вот холодно :( , а еще говорят май месяц.... Ког... Наверное, мне стоило почувствовать себя еще хуже... С это...

Наш ответ ЖЖ состоялся?))) Был тихий осений вечер. По крыше тихо барабанил дождь. Он... Тута несколько умных мыслей, но, к сожалению, не моих.......

Комментарии

15.06.2011 в 09:08

Леночка.

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести

Наверное, никому не надо "надо". Молодец )

URL

15.06.2011 в 09:22

К. Мутных

К вершине дна!

Иногда всё же "надо" надо. Некоторым нехватает порою хорошего пинка с воплем "Арбайтн унд дисциплинен!")

URL

15.06.2011 в 10:46

Фиббер

Is there life on Mars?

К. Мутных, а я думаю, если человеку не хватает пинка, то ему самому лучше разобраться в себе, почему это ему не хватает. Хотя помощь со стороны или целебные люли от начальника - это, конечно, бодрит. ^^

Леночка. , наверное)

URL

15.06.2011 в 10:57

К. Мутных

К вершине дна!

Тут оно да - если сам себя не настроешь на нужный лад, пинки лишь полумера, которая действует на очень короткий срок. А при хорошем настрое но недостаточной решимости пинок може сработать как хороший стартер)

URL